Федерация Альпинизма и Скалолазания Севастополя

21 июля 2017 в 14 11 ч. года на пульт диспетчерской «Центра гражданской защиты Севастополя» поступило сообщение, что на территории между пляжем «Солнечный» и музеем-заповедником «Херсонес-Таврический» отдыхающей девушке, 1988 г.р., стало плохо и она находится без сознания. Аварийно-спасательная мобильная группа Центра незамедлительно выехала на место, где девушка загорала, оказала первую помощь путем наложения шины на шейный отдел, тем самым придав голове неподвижное положение, эвакуировала пострадавшую на носилках и передала прибывшей бригаде «скорой медицинской помощи». Предположительно, девушка получила тепловой удар.

 

«Центр гражданской защиты Севастополя» напоминает: наиболее опасное в отношении теплового удара время года - лето. Для того чтобы свести возможность перегревания к минимуму, следует соблюдать правила поведения во время жары:

- стараться не находиться на открытом солнце слишком долго, а находясь на нем более чем полчаса, покрывать голову головным убором;

- лучшее место для прогулок в жаркий солнечный день – в тени деревьев;

- стараться не выходить на улицу в период с 12.00 до 16.00, так как в это время дня летняя жара находится на пике;

одеваться летом в одежду свободного покроя, изготовленную из легких, светлых тканей, хорошо пропускающих воздух;

- соблюдать питьевой режим.

Потоотделение является одним из важнейших механизмов терморегуляции, однако с выделением пота организм теряет значительное количество жидкости, которое необходимо восполнять, чтобы не наступило обезвоживание. Летом взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, а в некоторых ситуациях (сильная жара, физическая деятельность) существенно больше. Следует помнить, что сладкие газированные напитки, пиво, чай, кофе, тоники не способны заменить воду, поскольку усиливают выделение жидкости - при их употреблении организмом выделяется больше воды, чем попадает внутрь. Родители должны помнить, что у детей механизм терморегуляции несовершенен в силу возраста, поэтому дети гораздо больше взрослых подвержены риску перегревания в жаркое время года, особенно с учетом их высокой физической активности. Поэтому все перечисленные правила необходимо применять к ним в первую очередь.

 

Риск получить тепловой и солнечный удар увеличивается при следующих условиях:

- прямое воздействие солнечных лучей на голову;

- повышенная влажность окружающей среды;

- наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);

- возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);

- избыточный вес тела;

- курение;

- алкогольная интоксикация;

- нервное напряжение и стресс.

 

Специалистами рекомендованы следующие меры доврачебной помощи:

- перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

- обязательно положить пострадавшего;

- ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

- освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);

- напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;

- смочить лицо холодной водой;

- намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или принять ванную с прохладной водой (18 - 20°С));

- приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);

- обмахивать пострадавшего частыми движениями;

- освободить дыхательные пути от рвотных масс;

- тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой;

- дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

- сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца (до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу)).

После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.